ومن أهم الطرق في استخدام ادعية الرقية الشرعية كاملة مكتوبة للحماية من السحر والحسد والعين، هي القراءة البسيطة للآيات الشريفة المعروفة بهذا الشأن، مثل سورة الفاتحة وآيات الكرسي والمعوذتين.
تجنب رفع أحمال ثقيلة، حيث يسبب ذلك تشنجاً مفاجئاً في العضلات.
لكن رقية الكتفين في حالات محددة تكون آلام الظهر بين الكتفين نتيجة سبب أكثر خطورة مثل الجلطة القلبية أو سرطان الرئة، في هذه الحالات يحتاج المريض لزيارة الطبيب لتشخيص السبب المؤدي لألم الظهر بين الكتفين.
اما الاجراء الخامس وهو شطف البيت و رش مداخله ومخارجه وزواياه وشبابيكه وأبوابه بالماء المقري عليه الرقية الشرعية
“اللهم إني أعوذ بك من شر ما أجد وأحاذر وأعوذ بك من شر ما أدرك وأعاذر” ويتم قراءتها ثلاث مرات.
تختلف الأيات الشفاء التي يجب قراءتها على الماء باختلاف الحالة المرضية، ولكن من الآيات التي تستخدم على السبيل المثال: سورة الفاتحة وسورة البقرة وآيات الشفاء من القرآن الكريم.
قد يعاني البعض من آلام الظهر والرقبة معًا قد يرجع ذلك للإرهاق البدني أو القيام بعدد من العادات الخاطئة، ولكن قد يحدث ذلك أيضًا نتيجة التعرض لعدد من المشكلات الصحية.
ومن وُفِّق للعناية بهذه الرقية حفظًا لألفاظها، وفهمًا لمعانيها ومدلولاتها، صادقًا في دعائه، محسنًا في التجائه، واثقًا بربه، متوكلًا عليه؛ شفاه الله تبارك وتعالى وعافاه أيًّاً كان مرضه سواء كان مرضًا بدنيًا، أو كان مرضًا نفسيًا.
يمكن للإنسان أن يرقي نفسه من العين بقراءة سورة الفلق والناس وآية الكرسي بانتظام ومن المستحسن أن يبدأ وينتهي بالصدقات والأذكار المعروفة.
الرقية الشرعية مكتوبة تعتبر أسلوباً مهماً وفعالاً في العلاج النفسي والجسدي، ولها أهمية كبيرة في تحسين حالة الإنسان ومناعته من الأمراض النفسية والجسدية، فهي تزوده بالطاقة الإيجابية التي تحميه من الشرور والسحر والحسد والعين.
عند البدء في القراءة، يجب توضيح الهدف من الرقية الشرعية مختصرة ، وتتمثل أهميتها في الشفاء من الأمراض والتخفيف من المشاكل والآفات.
الشعور بآلام في الأقدام وأيضا في الأيدي خاصة بعد الاستيقاظ .
عن عائشة -رضي الله عنها- قالت: "كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يأمرني أن أسترقي من العين".
لذلك، يجب على المرء الاعتماد على الرقية الاسلامية في علاجه، فهي تعتبر أسلوباً مهماً وفعالاً لإعادة التوازن للجسد والنفس، وتحسين الصحة والعافية بإذن الله.